![En glad mor og to sønner](https://usercontent.one/wp/www.godtatvide.dk/wp-content/uploads/2021/07/glad-mor.jpg)
Knibeøvelser, der virkelig tager fat
Uanset om vi taler forebyggelse eller behandling, er knibeøvelser dit bedste våben mod inkontinens. Faktisk kan 35-50 pct. af alle inkontinente blive helt tørre blot ved at knibe. Og så giver knibeøvelser...